首頁 > 保健科 > 飲食保健

檸檬白醋冰糖減肥效果好嗎

| 1人回答

問題描述:
檸檬白醋冰糖減肥效果好嗎

全部回答
1條回答

亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
少吃多運動是減肥界里的經典,能做到少吃本身就會瘦好多,如果還能做到多運動,減肥效果會更好,醋泡冰糖檸檬也是具有非常好的養(yǎng)生的作用,同時還具有一定的減肥的效果,但是減肥效果不會很明顯。最好的話還是要長期來控制飲食,建議多吃水果蔬菜,主食可以選擇紫薯、山藥、芋頭來代替,保證攝入每日所需的碳水化合物,這樣減肥才是最健康的,每天堅持運動,這樣效果才是屬于比較明顯的。還有平時記得多喝水,可以促進新陳代謝,對減肥非常有利。

相關問題

最新問答