孕婦貧血吃什么補(bǔ)
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懷孕4個(gè)月了，產(chǎn)檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有貧血的情況，孕婦貧血吃什么補(bǔ)?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
貧血的種類很多，由于懷孕期間鐵的需要量增加，做常見的還是缺鐵性貧血，平日飲食可以多吃一些富含鐵，優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)血食物，如：瘦肉，動(dòng)物肝臟，黑芝麻、動(dòng)物肝臟、櫻桃、菠菜、紅棗、紅豆、豆制品及新鮮的蔬菜水果，如果貧血嚴(yán)重，看服用鐵劑，比如硫酸亞鐵，同時(shí)補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，注意按時(shí)產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康!
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