血糖高的人可以吃花生米嗎
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問題描述：
我最近吃的甜食比較多，導(dǎo)致血糖高了，聽說血糖高可以吃花生米，不知道是不是可以吃?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以少量吃花生米，注意飲食清淡，主食減量，多吃蔬菜，忌高糖高脂食物，并適當(dāng)運動。因為花生米富含脂類和糖類成份，而且脂類在人體吸收后容易轉(zhuǎn)化成糖，但切記不可過量，以免造成血糖升高。
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