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運(yùn)動損傷和運(yùn)動項(xiàng)目的關(guān)系是什么

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運(yùn)動損傷和運(yùn)動項(xiàng)目的關(guān)系是什么

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動損傷的類型以及運(yùn)動損傷的部位和運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動特點(diǎn)是有直接關(guān)系的，比如羽毛球或者是網(wǎng)球運(yùn)動員常常會產(chǎn)生肩肘的運(yùn)動損傷，常見的包括肩袖損傷，肘關(guān)節(jié)的無菌性炎癥等。在進(jìn)行籃球、足球等激烈對抗性的運(yùn)動時，常會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)的損傷，比如常見的半月板損傷或者是踝關(guān)節(jié)的骨折，有的時候還會出現(xiàn)小腿的骨折。一些賽車運(yùn)動，摩托車運(yùn)動常見的是出現(xiàn)身體廣泛性的損傷，包括脊柱脊髓損傷也是比較常見的。還有舉重運(yùn)動員長期遭受到重力的負(fù)荷，包括比賽和訓(xùn)練，常會見到胸腰部脊柱的損傷以及腰骶部的損傷。這些損傷的部位類型特點(diǎn)和運(yùn)動項(xiàng)目對于肢體關(guān)節(jié)的運(yùn)動要求、負(fù)荷要求、關(guān)節(jié)的運(yùn)動特點(diǎn)等都是有直接關(guān)系的。

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肛門長了個肉包并伴有疼痛，可能與痔瘡、肛周膿腫、肛裂、肛門息肉或肛周濕疹等因素有關(guān)。痔瘡是最常見的原因，通常表現(xiàn)為肛門周圍腫脹、疼痛和出血；肛周膿腫則伴隨局部紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛；肛裂可能導(dǎo)致排便時劇烈疼痛和少量出血；肛門息肉可能無明顯癥狀，但較大時會引起不適；肛周濕疹則表現(xiàn)為瘙癢和皮膚炎癥。治療方式包括局部護(hù)理、藥物治療和必要時的手術(shù)干預(yù)。
1、痔瘡：痔瘡是肛門靜脈曲張引起的，常見于久坐、便秘或妊娠期人群。表現(xiàn)為肛門腫脹、疼痛和排便時出血?？赏ㄟ^溫水坐浴、局部涂抹痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏和調(diào)整飲食增加纖維攝入緩解癥狀。
2、肛周膿腫：肛周膿腫是肛門周圍組織的感染，常伴隨紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛。可能與免疫力低下或局部感染有關(guān)。治療包括抗生素如頭孢克肟片和局部熱敷，嚴(yán)重時需手術(shù)引流。
3、肛裂：肛裂是肛門皮膚裂開，常見于便秘或腹瀉人群。表現(xiàn)為排便時劇烈疼痛和少量出血?？赏ㄟ^增加水分?jǐn)z入、使用潤滑劑如開塞露和局部涂抹硝酸甘油軟膏緩解癥狀。
4、肛門息肉：肛門息肉是肛門黏膜的良性增生，較大時可能引起不適或出血。可能與慢性炎癥或遺傳因素有關(guān)。較小息肉可觀察，較大時需手術(shù)切除如電切術(shù)。
5、肛周濕疹：肛周濕疹是肛門周圍皮膚的炎癥，表現(xiàn)為瘙癢、紅腫和脫屑?？赡芘c過敏、局部潮濕或感染有關(guān)。治療包括局部涂抹激素類藥膏如氫化可的松軟膏和保持局部干燥。
日常護(hù)理中，建議保持肛門清潔，避免久坐和過度用力排便，飲食上多攝入富含纖維的食物如燕麥、蔬菜，并適量運(yùn)動如散步以促進(jìn)腸道蠕動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。