木瓜生吃減肥還是熟吃減肥
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木瓜生吃減肥還是熟吃減肥
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
木瓜生吃減肥效果比較好，煮熟的木瓜營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被破壞，不利于減肥。木瓜含有木瓜酶，具有分解脂肪、促進(jìn)身體新陳代謝、加快多余脂肪排出體外的作用，是一種不錯(cuò)的減肥食材。另外，減肥期間還要多吃粗糧高纖維食物，避免高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，比如減肥操、跳繩、慢跑等，只有通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，才能達(dá)到一定的減肥效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
