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產(chǎn)后吃什么恢復的快

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產(chǎn)后吃什么恢復的快

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
由于女性在生孩子的時候消耗過大,產(chǎn)后的恢復變得尤為的重要,首先產(chǎn)婦應及時補充水分以及體液,以彌補在生產(chǎn)時造成的體內(nèi)水分的流失,產(chǎn)婦可比平時多吃些肝、腎、血、雞肉、瘦肉、魚等,多補充蛋白質(zhì),可促進身體恢復,還可增加乳汁的質(zhì)和量,比如牛肉、豬肝等。

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