快走減肥的正確方法是什么
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問題描述：
我想要減肥使身材變得瘦一些，別人說正確快走的方法可以減肥，快走減肥的正確方法是什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
快走減肥的正確方法一般是抬頭挺胸，并且要保持放松的狀態(tài)?？熳吣軌蛳牡趔w內一定的熱量，并且還可以燃燒脂肪，所以長時間堅持能夠起到一定的減肥效果，但是減肥的效果多數(shù)不太理想。所以如果想要有效的達到減肥的目的，一般可以做抽脂手術，能夠使身材變得更苗條。
