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如何才能預(yù)防陽痿

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如何才能預(yù)防陽痿

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要預(yù)防陽痿的發(fā)生,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,把生活當(dāng)中的一些不良生活習(xí)慣盡早的改掉。比如長期的手淫,手淫的時(shí)候,手對(duì)陰莖的刺激和摩擦力都是非常大的,長此以往就會(huì)導(dǎo)致陰莖的血流障礙,從而導(dǎo)致患者在同房的時(shí)候,陰莖不能夠充分的勃起或者勃起后要迅速的疲軟,達(dá)不到同房所以要求的硬度。另外,長期的吃辛辣刺激性的食物、喝酒、熬夜、憋尿,這些習(xí)慣都應(yīng)該盡早的改掉,這樣才能夠很好的預(yù)防陽痿的發(fā)生。同時(shí),患者要多參加體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

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