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失眠會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒窘迫呢

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問(wèn)題描述:
人家懷孕都特別能睡,我從懷孕就睡不著,胡思亂想的,總是失眠1,不知道會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒窘迫呢?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕的女性經(jīng)常失眠一般不會(huì)造成胎兒窘迫的現(xiàn)象,但是如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的情況,容易造成女性身體抵抗力以及身體素質(zhì)下降的現(xiàn)象,可能會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不良甚至胎兒畸形的現(xiàn)象,不利于孩子的正常發(fā)育,所以建議女性平時(shí)一定要保持良好的情緒,避免失眠的現(xiàn)象。平時(shí)睡覺(jué)之前可以喝一些溫牛奶或者聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè),能夠提高睡眠質(zhì)量。

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