月經(jīng)期腰酸疼怎么緩解
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月經(jīng)期腰酸疼怎么緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間腰部酸痛，有以下幾個原因：一、月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，使子宮平滑肌過強的收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧的狀態(tài)而造成痛經(jīng)，最終會放射到腰部而出現(xiàn)腰酸、腰痛、小腹脹痛等癥狀。二、盆腔臟器發(fā)生器質(zhì)性的病變，如附件炎、盆腔炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，均會引起腰部的疼痛。三、后位子宮、宮內(nèi)節(jié)育器、腰肌勞損也會引起腰部的疼痛。建議到醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性病變。在經(jīng)期要做好保暖，尤其是腰部的保暖。可經(jīng)?；顒友?，使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環(huán)，使腰肌得以解除緊張，緩解疼痛。
