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孕期是否可以喝檸檬蜂蜜水?

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問(wèn)題描述:
我現(xiàn)在懷孕10周,之前有一段時(shí)間的孕吐,胃口一直不好,想喝一些檸檬蜂蜜水來(lái)開(kāi)胃,孕期是否可以喝檸檬蜂蜜水?

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量喝檸檬蜂蜜水。檸檬味道酸甜可口,而且具有安胎的作用,干的或濕的都可以喝,切開(kāi)的檸檬放冰箱冷藏。孕期是可以口服一些蜂蜜檸檬水的。孕期由于激素影響,會(huì)導(dǎo)致胃腸道反應(yīng),可以口服一些飲品來(lái)調(diào)節(jié)口味。多吃含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。但是在孕期盡量少口服蜂蜜,含糖量比較高容易導(dǎo)致孕期血糖過(guò)高,進(jìn)而誘發(fā)妊娠期糖尿病,平時(shí)注意飲食以清淡為主。注意飲食均衡多樣化,多吃蔬菜水果,做好孕期優(yōu)生檢測(cè),定期復(fù)查產(chǎn)檢。

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