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氣虛血瘀的飲食調(diào)理

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氣虛血瘀的飲食調(diào)理

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
氣虛血瘀吃蔬菜補得更快。如生蓮藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、魔芋等清涼活血,擅長夏季血瘀體質(zhì)或濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人群食用。韭菜、洋蔥、大蒜、肉桂、生姜等適用于性溫活血的人群食用。螃蟹、海參、山楂等,適用于瘀血體質(zhì)冬天或陽虛間夾瘀血體質(zhì)的人群食用。

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