增生性骨關節(jié)病預防方式
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增生性骨關節(jié)病預防方式
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要預防骨質增生，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。比如平時注意關節(jié)的保暖不要受涼，注意保證良好的坐姿和站姿，不要經常翹二郎腿，以免關節(jié)受到損傷。平時可以適當做一些有氧的運動，運動可以增強身體抵抗力，又能讓關節(jié)肌肉力量得到鍛煉。
