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慢性失眠癥治療方法

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慢性失眠癥治療方法

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
慢性失眠癥可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方法來(lái)改善。建議患者根據(jù)引起的原因選擇合適的治療方式。1.一般治療:如果長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)下,可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)入睡困難的情況。此時(shí)可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)進(jìn)行改善,也可以通過(guò)泡腳的方式進(jìn)行緩解,在一定程度上能夠促進(jìn)睡眠。2.藥物治療:如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥進(jìn)行調(diào)理。3.物理治療:如果病情比較嚴(yán)重,通過(guò)上述治療無(wú)法得到改善,還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的睡眠醫(yī)學(xué)科,通過(guò)經(jīng)顱磁刺激療法等方式進(jìn)行輔助治療,對(duì)疾病有一定的幫助作用。除此之外,還可以通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中,還要保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張,以免加重病情。

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