黑麥面包能減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
我的身體特別的肥胖，我想要吃一些黑麥面包進行減肥瘦身，黑麥面包能減肥嗎？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黑麥面包通常并不能起到減肥的效果，一般可以通過做運動鍛煉的方法減肥，還可以做抽脂手術減肥。黑麥面包中含有的熱量以及脂肪比較低，還能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入，但是單純的吃黑麥面包沒有將好的減肥瘦身效果，在減肥的時候需要多做運動鍛煉，如果身體過于肥胖也可以做抽脂手術減肥。
