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寶寶不睡覺(jué)是咋回事

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寶寶不睡覺(jué)是咋回事

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
寶寶不睡覺(jué)的原因是多種多樣的,常見(jiàn)的原因包括:喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食、缺乏維生素D和鈣劑等。1.白天睡太多,晚上不愛(ài)睡覺(jué)。寶寶白天睡得過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致晚上難以入睡,并且打亂寶寶的睡眠節(jié)律。家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證寶寶白天睡眠時(shí)間適當(dāng),晚上早點(diǎn)睡覺(jué)。2.消化不良、積食。寶寶如果消化不良、積食,可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹部不適,從而影響寶寶的睡眠。家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶的飲食健康,避免過(guò)量進(jìn)食,及時(shí)給寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練,緩解寶寶的消化不良和積食癥狀。3.缺乏維生素D和鈣劑。寶寶缺乏維生素D和鈣劑,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,從而影響寶寶的睡眠。家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡和健康狀況,及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑,保證寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)健康。除了以上原因,寶寶不睡覺(jué)還可能與寶寶的個(gè)性、環(huán)境等因素有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)具體情況,采取適當(dāng)?shù)拇胧?,幫助寶寶養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。如果寶寶長(zhǎng)期不睡覺(jué),家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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