腰肌勞損適合跑步嗎
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腰肌勞損適合跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損可以跑步，腰肌勞損患者在跑步的時候要有所注意，首先跑步前需要做熱身運動，其次是要控制跑步時間。腰肌勞損是會表現(xiàn)出腰部酸痛和脹痛，患者需要盡快的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行治療，治療主要是需要服用非甾體類抗炎藥物進行治療，如果疼痛比較嚴(yán)重，就需要進行封閉治療。治療期間患者要注意腰部保暖，有利于病情恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
