焦慮癥失眠能好嗎
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問題描述：
我這段時間總是失眠，去檢查說是焦慮癥失眠，我很擔心，焦慮癥失眠能好嗎?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
焦慮癥失眠能好，要調整好自己的心態(tài)，放松心情，學會釋放壓力，減輕心理壓力，平時可以多參加體育鍛煉活動，朋友聚會分散一下注意力，減輕心理壓力，心情會有所好轉，慢慢的會逐漸恢復的，如果不能緩解尋求專業(yè)的心理疏導。
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