孕婦五個(gè)月便秘怎么辦
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孕婦五個(gè)月便秘怎么辦
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
懷孕五個(gè)月出現(xiàn)便秘的原因包括運(yùn)動(dòng)量減少、飲食不注意、孕激素抑制腸道的蠕動(dòng)以及增大的子宮對(duì)腸道產(chǎn)生機(jī)械性壓迫的作用，所以懷孕五個(gè)月便秘是綜合因素的結(jié)果?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾個(gè)方面干預(yù)：1、通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng);2、多吃蔬菜和膳食纖維，使大便松軟;3、口服乳果糖使大便松軟或使用開(kāi)塞露使大便比較順暢地排出。如果便秘比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)保持良好的心態(tài)，增加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
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