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孕婦吃啥水果對胎兒好?

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孕婦吃啥水果對胎兒好?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕后孕婦的飲食是非常重要的,因為孕婦的健康關(guān)系著腹中胎兒的健康,首先推薦蘋果,蘋果只含有細纖維素,而芹菜富含粗纖維素,二者營養(yǎng)及藥用價值各異,不可以相互替代。草莓含有極豐富的維生素C,可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動。

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