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孕婦能吃柿子嗎對胎兒好嗎?

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孕婦能吃柿子嗎對胎兒好嗎?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
從營養(yǎng)學(xué)角度來看,孕婦吃些酸性食物有助于滿足母親和胎兒的營養(yǎng)需要。一般懷孕2~3個月后,胎兒骨骼開始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣,但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來,必須有酸性物質(zhì)參加。孕婦多吃酸性食物還有利于鐵的吸收,促進(jìn)血紅蛋白的生成;維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養(yǎng)物質(zhì),而富含維生素X的食物大多呈酸性。

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