哪些食物吃了容易拉肚子
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哪些食物吃了容易拉肚子
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對胃腸道有刺激或者難以消化以及不潔食物，有可能引起拉肚子。胃腸道的主要作用是將進(jìn)食的食物儲存、消化，形成糞便排出體外。而其中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生異常就有可能引起拉肚子的情況，比如進(jìn)食的食物屬于液態(tài)偏多，很難儲存，進(jìn)食之后過快地消化，就有可能導(dǎo)致排泄次數(shù)增多，比如牛奶。過于油膩或者比較刺激以及難以消化的食物，都有可能會引起胃腸道消化功能的異常，從而導(dǎo)致消化不良引起的腹瀉，比如生冷、辛辣、油膩的食物、火鍋、冷飲、咖啡等。在感染病原菌之后，不論是胃腸道功能還是腸道的分泌功能都會發(fā)生異常從而引起腹瀉，常見的包括腐爛的食物或者隔夜菜、在冰箱中存放時間過長的食物等。
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