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孕晚期大腿根抽筋怎么辦?

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孕晚期大腿根抽筋怎么辦?

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕晚期大腿根部抽筋可能與血液循環(huán)和營養(yǎng)不足有關(guān)。抽筋發(fā)生時,可以輕輕按摩,拉伸肌肉。保持充足的水分?jǐn)z入和均衡的飲食,補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì),如鈣、鎂和鉀。適度的鍛煉也有助于改善血液循環(huán)。如抽筋頻繁或疼痛嚴(yán)重,最好咨詢醫(yī)生,以尋求專業(yè)建議。

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