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孕婦能吃圣女果嗎

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孕婦能吃圣女果嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以適量食用圣女果。圣女果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),對(duì)孕婦的健康有益。維生素C有助于免疫系統(tǒng)的正常功能,礦物質(zhì)有助于維持電解質(zhì)平衡,抗氧化物質(zhì)有助于預(yù)防自由基損傷。適量食用圣女果有助于孕婦獲得這些營(yíng)養(yǎng)素,并增添口感和美味。

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