減肥減全身學(xué)生怎么做
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我從小就稍微胖點(diǎn)，但是兩條腿特別粗，就像大象腿一樣，減肥減全身學(xué)生怎么做？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
學(xué)生全身減肥的方法主要是積極參加運(yùn)動(dòng)，積極參加運(yùn)動(dòng)可以燃燒全身的脂肪，達(dá)到較好的減肥和減脂效果。在生活中需要控制飲食習(xí)慣，不吃燒烤和油膩的食物，不堆積脂肪，否則很可能影響正常的減肥。需要以飲食盡量清淡易消化的為中心，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，特別是晚飯不要吃得太飽，也不要吃油膩難以消化的食物，以防止脂肪蓄積，不利于減肥，體重變重的同時(shí)可能也會(huì)變高。建議該學(xué)生平時(shí)參加有氧運(yùn)動(dòng)、跳繩和游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。父母也可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生，讓學(xué)生進(jìn)行合理的減肥，不要隨便服用減肥類的藥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
