羊肉,性溫,既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。是可以吃羊肉的,只要是吃了寶寶沒(méi)有過(guò)敏表現(xiàn)就可以,飲食沒(méi)有明確的禁忌的。平常需要多吃一些新鮮蔬菜和水果,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富。在哺乳期吃羊肉還是以燉湯為主,這樣不會(huì)讓羊肉里的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。注意羊肉雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但它屬于溫補(bǔ)的食材,所以羊肉不要經(jīng)常的食用,要不容易引起上火的現(xiàn)象發(fā)生,哺乳期間吃羊一般一個(gè)星期燉一到兩次吃就可以,就能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的攝入和崔乳的效果。