懷孕期間可以吃火龍果嗎
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懷孕期間可以吃火龍果嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以吃火龍果。火龍果含有豐富的維生素C和鈣、鐵等多種微量元素，并且還含有蛋白質(zhì)以及膳食纖維和胡蘿卜素。在孕期適量食用，能夠補充維生素和微量元素，有利于胎兒的發(fā)育。并且孕期吃火龍果補充膳食纖維，還可以預防便秘。火龍果中含有的花青素和維生素，也能夠起到養(yǎng)顏的作用。所以，懷孕期間可以吃火龍果。但是，要注意火龍果是寒性的，不能一次食用過多，以免引起腸胃不適，少量食用不會有危害性，孕期要吃多種蔬菜和水果。
