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孕期可以吃米線嗎?

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問題描述:
自從懷孕以后,我總是喜歡吃各種各樣的東西,而且吃的特別多,我想問一下孕期可以吃米線嗎?

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以少量吃米線。懷孕期間對任何食物都沒有絕對的禁忌,您可以吃適量或少量的食物。如果減少飲食量不恰當,例如控制過于嚴格,容易導致并發(fā)癥出現(xiàn),急性的可出現(xiàn)酮癥,慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。米粉熱量很高,但又辣又刺激。懷孕期間偶爾吃點東西沒有明顯的副作用。如果您經(jīng)常吃東西,很容易導致孕婦攝入過多卡路里和體重增加?;蛘呤且驗轱嬍尺^于辛辣刺激,不利于孩子出生后的健康。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食,要少吃多餐,營養(yǎng)豐富但是合理搭配。

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