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保健科
孕婦吃羊肉補身體嗎?
提問時間:2024-01-18 10:21
|
1人回答
問題描述:
懷孕以前我從不吃羊肉,最近懷孕快五個月,總想著吃些以前不吃的東西,特別想吃羊肉,孕婦可以吃羊肉嗎?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時間:2024-01-18 10:33
羊肉是孕婦的最佳補品。羊肉的營養(yǎng)價值極高,與豬肉相比,羊肉的脂肪,膽固醇含量都較少,蛋白質(zhì)含量較多,而且維生素B1,維生素B2,維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,孕婦多吃些羊肉,有助于身體免疫力。孕中期就是從懷孕3到7個月的階段,也是胎兒的細胞分化以后開始逐漸形成各個主要的內(nèi)臟和器官,這段時期營養(yǎng)需要量會大大的增加,蛋白質(zhì)、維生素需要增加,這時適當(dāng)?shù)慕o母親增加一定的營養(yǎng),孕婦適當(dāng)吃些羊肉,還可以改善氣虛、血虛的癥狀,并且有助于增長體力。
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