什么是水腫體質(zhì)水腫要如何消除
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我平常早上睡醒就容易水腫，看著很沒有精神，聽說我是水腫體質(zhì)，什么是水腫體質(zhì)，水腫要怎么消除?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
水腫體質(zhì)，指容易水腫的一種體質(zhì)的泛稱。體內(nèi)的鹽分過多，會(huì)使水分滯留在體內(nèi)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，要維持水電解質(zhì)平衡，尤其是攝入鹽的量不宜過多，可以幫助消除水腫，平時(shí)要減少攝取使身體寒冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致腸胃疲憊，體內(nèi)的水分滯留，也可以用一些溫和的利尿劑使胃部得到休息，晚上也應(yīng)減少飲食，不宜大量攝入水分。
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