經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)可解決大腦缺氧的情況。腦是人體各器官中對(duì)氧的需求最大的器官。腦的重量只占體重的2％~3％,而腦的耗氧量占人體總耗氧量的20％~30％.心臟輸出血量的15％都供給了腦。但是，腦組織本身幾乎沒有一點(diǎn)點(diǎn)供能物質(zhì)儲(chǔ)備，全部依靠腦循環(huán)帶來新鮮血液里面的氧氣來維持生存和執(zhí)行正常的生理功能。