肌肉拉傷多久才能恢復(fù)
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肌肉拉傷多久才能恢復(fù)
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)肌肉的拉傷，恢復(fù)起來一般要根據(jù)當(dāng)時肌肉拉傷的嚴(yán)重程度有很大的關(guān)系。所以在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的肌肉部位過早的負(fù)重活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉部位受力以后，導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復(fù)，并且在肌肉拉傷以后一定要行損傷的肌肉部位固定以限制活動，從而給肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。同時，也可以進(jìn)行外貼活血止痛膏、按摩等一些方法治療，促進(jìn)小腿肌肉損傷的恢復(fù)。
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激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎，無須刻意排出激素，治療重點(diǎn)在于停用激素藥物并修復(fù)皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長期不當(dāng)使用含糖皮質(zhì)激素的外用藥物有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產(chǎn)品，避免搔抓或過度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物，配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復(fù)期選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品幫助重建皮膚結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可考慮紅光治療促進(jìn)修復(fù)。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食，使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復(fù)期間保持作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復(fù)。
