蘋果性平不屬于良性,也不屬于熱性,是比較適合大多數(shù)人食用的水果之一,而且蘋果當(dāng)中富含的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,每天適量食用的話對(duì)人體是有益的,但是不管吃任何的東西一定注意不要過(guò)量,容易給身體造成不必要的負(fù)擔(dān),反而不利于身體健康,另外建議平時(shí)盡量不要吃太甜的水果,容易造成身體肥胖,平時(shí)要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),積極提高個(gè)人身體的免疫力和抵抗力。