治痛風(fēng)能吃海帶嗎
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治痛風(fēng)能吃海帶嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者一般可以適量食用海帶。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙、尿酸生成過多或排泄減少，導(dǎo)致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質(zhì)性疾病。臨床上以關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)，常伴發(fā)腎臟病變。其發(fā)病原因與高尿酸血癥有關(guān)，因此需要控制飲食中的嘌呤攝入量。而海帶屬于低嘌呤食物，每100g海帶有25mg左右的嘌呤含量，所以痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)進(jìn)食海帶的，并不會(huì)對(duì)病情造成影響。同時(shí)，海帶還含有豐富的膳食纖維、維生素B1、鈣元素等營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力和抵抗力。但雖然海帶的嘌呤含量較低，但是也不建議過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。如果患者在食用后出現(xiàn)了不適癥狀，則需及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中，建議痛風(fēng)患者要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累以及受涼，同時(shí)還應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
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