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孕期吃木瓜到底好不好?

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問題描述:
我懷孕了,平時身體有點(diǎn)虛弱,聽同事說孕期吃東西需要多注意,我想問一下孕期吃木瓜到底好不好?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大多數(shù)孕婦不建議在懷孕期間吃木瓜,因為木瓜含有木瓜苷,可能導(dǎo)致子宮收縮和流產(chǎn)。如果減少飲食量不恰當(dāng),例如控制過于嚴(yán)格,容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn),急性的可出現(xiàn)酮癥,慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。木瓜是一種冷水果,所以懷孕期間盡量避免吃木瓜。在這個階段,在飲食調(diào)理上,要以富于營養(yǎng)而又起到治療作用為原則,可以在韓國多吃富含維生素C的水果,如蘋果、香蕉、獼猴桃等。孕期營養(yǎng)不單要滿足胎兒發(fā)育的需要,還要逐漸增加體脂,包括乳房和皮下脂肪,建議定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。

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