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月經(jīng)期間吃木瓜

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月經(jīng)期間吃木瓜

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是不可以吃太多了,木瓜也屬于寒涼的食物,在月經(jīng)期間如果吃過多木瓜,有時(shí)還容易導(dǎo)致出血量增加,會(huì)加重痛經(jīng),所以在月經(jīng)期吃木瓜一定要控制量,月經(jīng)期也可以多吃點(diǎn)蘋果,香蕉,火龍果,獼猴桃等可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期間是可以吃木瓜的,木瓜具有豐胸,補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的作用,一般在月經(jīng)期間,體內(nèi)雌激素水平低,就可以適量吃一些木瓜的,木瓜還含有蛋白質(zhì),具有美容養(yǎng)顏增強(qiáng)抵抗力的作用,而且木瓜中還含有蛋白酶有助消化的作用。

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