孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)有什么需要注意
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孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)有什么需要注意
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)如下：1、避開(kāi)懷孕的前三個(gè)月及后三個(gè)月，因?yàn)樵谇叭齻€(gè)月運(yùn)動(dòng)容易引起流產(chǎn)，后三個(gè)月運(yùn)動(dòng)容易造成早產(chǎn)。2、運(yùn)動(dòng)量要適宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳、散步、瑜伽等。3、每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，不可空腹運(yùn)動(dòng)，最好在飯后。4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿舒適的衣服和合腳的鞋子。5、如果有前置胎盤(pán)、陰道出血、心臟病等合并癥，則孕期不可以運(yùn)動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
