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貧血吃什么食物合適

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貧血吃什么食物合適

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
貧血吃高蛋白、含鐵多、含維生素B12、葉酸的食物合適。貧血病因不同,所需要增加的食物也不同。貧血需要大量營養(yǎng),吃高蛋白食物能夠提供充足的營養(yǎng),幫助貧血恢復(fù)。大部分患者屬于缺鐵性貧血,吃一些含鐵多的食物,能夠促進血紅蛋白生長。有些患者屬于維生素B12和葉酸缺乏引起,補充這兩種物質(zhì)含量多的食物,能夠幫助貧血恢復(fù)。另外,還可以吃一些新鮮水果、蔬菜,里面維生素C含量多,能夠促進鐵吸收,對缺鐵性貧血有一定作用。食物對貧血只是輔助治療作用,治療貧血還是要依靠藥物。根據(jù)病因選擇合適藥物,這樣才會起到良好的效果。

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