睡眠質(zhì)量不好跟脾胃有關(guān)系嗎
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睡眠質(zhì)量不好跟脾胃有關(guān)系嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠質(zhì)量不好的情況下，跟脾胃也是有一定關(guān)系的。但是并不是所有的睡眠質(zhì)量不好都是由于脾胃引起的，只是脾胃如果出現(xiàn)問題的情況下，是會造成睡眠質(zhì)量不佳。出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好也考慮是由于經(jīng)常性的熬夜、壓力過大、精神緊張等，都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。所以首先還是需要改善日常的生活方式，比如早睡早起，不要熬夜。
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