烤地瓜減肥還是增肥
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烤地瓜減肥還是增肥
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯的吃法很有講究.不要以為淀粉的食物就吃了一定會(huì)長胖的,其實(shí),那些讓你不吃淀粉食物的減肥方法都是不科學(xué)的,我自己就是一個(gè)例子.當(dāng)然,在減肥時(shí),如果你不吃淀粉類食物,是會(huì)很快的瘦下去,效果是很明顯,但是一旦你恢復(fù)到原來的飲食習(xí)慣,那反彈就更快了,更嚴(yán)重的是,你愿用一生的健康來換這短時(shí)間的減肥效果嗎?我以前就是靠不吃任何含淀粉的食物,然后瘋狂運(yùn)動(dòng),在三個(gè)月內(nèi)瘦了近四十斤,但是,恢復(fù)正常飲食不到半年,并且運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也沒減少,還是反彈回去了!
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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