踝關(guān)節(jié)扭傷如何消腫
| 1人回答
問(wèn)題描述：
踝關(guān)節(jié)扭傷如何消腫
全部回答共1條回答
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腳踝扭傷之后，消腫止痛的方法有以下幾種:1、踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)。踝關(guān)節(jié)制動(dòng)之后，可以起到止痛的作用，同時(shí)可以防止傷處進(jìn)一步的加重。2、早期的進(jìn)行傷處的冷敷?？梢杂帽鶅龅V泉水或冰塊外包毛巾，對(duì)于傷處進(jìn)行冷敷，這樣可以起到止痛、止血、消腫的作用，一般堅(jiān)持3-7天。在急性期過(guò)后，可以口服活血化瘀的藥物，比如骨折挫傷膠囊、盤(pán)龍七片、大七厘膠囊，這樣有利于局部淤血的吸收，起到活血化瘀、止痛的作用。3、可以口服止痛藥物的治療?？梢钥诜字雇吹乃幬?，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片，嚴(yán)重者可以口服氨酚待因片來(lái)進(jìn)行止痛的治療，還可以口服馬栗種子提取物來(lái)進(jìn)行消腫的治療。同時(shí)在晚上睡覺(jué)時(shí)要把下肢抬高，這樣能夠有利于血液循環(huán)，從而有利于消腫。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 美容抗衰老的水果藍(lán)莓是什么
藍(lán)莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過(guò)直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍(lán)莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對(duì)抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)效抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤(rùn)皮膚，減少干燥和粗糙。藍(lán)莓中的膳食纖維也有助于促進(jìn)腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進(jìn)一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍(lán)莓的美容效果，建議每天攝入適量藍(lán)莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍(lán)莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍(lán)莓雖好，但也不宜過(guò)量食用，特別是對(duì)于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍(lán)莓作為一種天然抗氧化水果，長(zhǎng)期適量食用對(duì)美容抗衰老具有顯著效果。
