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女人脾虛怎么調(diào)理

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我最近一段時(shí)間臉色總是不太好,朋友說是脾虛,女人脾虛怎么調(diào)理?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾虛的癥狀主要有面色萎黃,食欲不振,消化不良,氣血不足,四肢無力,脾虛跟平常的生活作息以及飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系,調(diào)整好生活作息,少食油膩性食品,不要晚睡,避免暴飲暴食,增加一些體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。

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