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孕婦能吃燕麥嗎?

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孕婦能吃燕麥嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃燕麥的,懷孕期間吃燕麥能夠促進孕婦胃腸道的蠕動,防止出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,孕婦最好選擇純燕麥來吃。同時搭配主食或者各種水果比較健康,同時要多補充一些維生素,蛋白質(zhì)或者微量元素較高的食物,有利于胎兒的生長發(fā)育。

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