月經(jīng)水果吃什么
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月經(jīng)水果吃什么
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)水果可以吃以下水果，具體如下：女性在經(jīng)期可以吃溫和的水果，不宜吃涼性水果或具有活血止血功能的水果。經(jīng)期痛經(jīng)的女性要少吃水果。月經(jīng)期間可以吃的溫和水果包括蘋果、菠蘿、紅棗、橙子、櫻桃、荔枝、龍眼等。涼果包括西瓜、酥梨、獼猴桃、香蕉、獼猴桃、火龍果等。月經(jīng)期間最好不要吃。芒果有止血作用。經(jīng)期不要吃，以免月經(jīng)量變化。
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