腰部肌肉拉傷怎么恢復
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腰部肌肉拉傷怎么恢復
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腰肌拉傷后二十四小時以內首先進行腰部冷敷，二十四小時以后改成熱敷，這樣可以促進淤血腫脹吸收消退。拉傷較重者可以采取針灸治療，具有舒筋通絡、止痛消腫的作用，能夠讓拉傷產生的疼痛以及活動受限的癥狀快速緩解，從而減輕患者痛苦。同時在配合外敷活血化瘀膏藥，口服活血化瘀藥物，從而促進肌肉損傷的恢復。針灸治療后癥狀明顯緩解的患者可以再適當的進行手法按摩治療，能夠更好的放松腰肌，加速患處的痊愈，提高患者的生活質量。
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