女人貧血吃什么好
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女人貧血吃什么好
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人貧血是指女性體內(nèi)紅細(xì)胞減少，低于正常范圍值，一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀。1、食物：如果女人貧血的情況比較輕微，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進(jìn)行改善。可以適當(dāng)進(jìn)食富含鐵元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、豬血等，也可以適當(dāng)吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。另外，還可以適當(dāng)進(jìn)食菠菜、芹菜等富含葉酸的食物；2、藥物：如果女人貧血的情況比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，比如琥珀酸亞鐵片、復(fù)方阿膠漿等。必要時(shí)，還可以遵醫(yī)囑使用維生素B12片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中，患者要注意多休息，避免過(guò)度勞累以及熬夜。同時(shí)還要注意合理飲食，多吃一些高蛋白類的食物以及新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎，無(wú)須刻意排出激素，治療重點(diǎn)在于停用激素藥物并修復(fù)皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長(zhǎng)期不當(dāng)使用含糖皮質(zhì)激素的外用藥物有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產(chǎn)品，避免搔抓或過(guò)度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物，配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復(fù)期選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品幫助重建皮膚結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可考慮紅光治療促進(jìn)修復(fù)。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食，使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復(fù)期間保持作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復(fù)。
