跑步機(jī)上跑步可以減肥嗎
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因?yàn)槲业纳眢w比較胖，所以我就買了一臺(tái)跑步機(jī)進(jìn)行減肥，跑步機(jī)上跑步可以減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
跑步機(jī)上跑步可以減肥，需要注意調(diào)整好頻率。跑步機(jī)減肥能夠促進(jìn)身體的脂肪燃燒，但是在跑步的時(shí)候盡量避免速度太快，盡量選擇慢跑。如果感覺效果不是特別的理想，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較好一些，并且平時(shí)還要注意調(diào)整飲食，少吃一些熱量比較多的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
