踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉
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踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉的主要內(nèi)容第一就是肌肉力量的訓(xùn)練，第二個是踝關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，第三個就是踝關(guān)節(jié)的負重功能和踝關(guān)節(jié)的整體感覺的訓(xùn)練。一般手術(shù)麻醉過后就建議患者進行等長的肌肉收縮鍛煉。在切口和踝部軟組織傷情穩(wěn)定以后，建議盡早的進行踝關(guān)節(jié)的非負重的踝關(guān)節(jié)的活動度鍛煉。患者定期的復(fù)查x線骨折已經(jīng)愈合的話，可以進行負重的鍛煉。如負重功能單腳站立、單腳的平衡性和穩(wěn)定性鍛煉。踝關(guān)節(jié)的本體感覺的鍛煉，如讓患者踩平衡球等一些訓(xùn)練。作為踝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉內(nèi)容主要就是這三個，一個是肌肉力量訓(xùn)練，一個是踝關(guān)節(jié)的活動度，盡量回歸到他受傷之前，另外就是踝關(guān)節(jié)的本體感覺，本體感覺訓(xùn)練了以后用力崴腳，踝關(guān)節(jié)都很穩(wěn)定。
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